Catering dietetyczny zyskuje na popularności, zwłaszcza wśród osób dbających o zdrowie i poszukujących wygodnych rozwiązań żywieniowych. Coraz więcej firm oferuje specjalne menu wegańskie i wegetariańskie, odpowiadając na rosnące zapotrzebowanie na diety roślinne. ...
Kluczem do zachowania zdrowia i dobrej kondycji fizycznej jest racjonalna dieta. Prawidłowe nawyki żywieniowe przekładają się na komfort życia, opóźniając procesy starzenia się i zapobiegając wielu groźnym chorobom cywilizacyjnym. Wśród schorzeń dietozależnych znajduje się otyłość, cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, dolegliwości układu sercowo-naczyniowego, przewlekłe choroby gastrologiczne oraz duża grupa nowotworów. Jakie nawyki żywieniowe warto wypracować, aby przez wiele lat cieszyć się zdrowiem? ...
W świecie napojów często pojawiają się terminy, które mogą wydawać się synonimami. W kontekście koktajlu i smoothie istnieją istotne różnice, które warto zrozumieć. Jest to szczególnie istotne dla osób, które cenią zarówno smak, jak i zdrowie. ...
Arbuz to soczysty owoc, który nie tylko doskonale gasi pragnienie, ale także może przynieść korzyści dla jelit. ...
Badanie, jakim jest rezonans magnetyczny jest niezwykle popularne. Specjaliści kierują na tego typu badanie osoby, u których wykryto pewne nieprawidłowości w funkcjonowaniu organizmu. Doskonale więc pozwala ocenić ono organy wewnętrzne, jak i szczegółowo pokaże tkanki oraz wszystkie struktury. Najczęściej pacjenci kierowani są na rezonans magnetyczny w przypadku złamań, jak i w celu sprawdzenia pracy serca, czy też służy badaniu brzucha, głowy, jak i kręgosłupa. Wielu pacjentów, gdy słyszy od lekarza, iż mają wykonać to badanie, zastanawia się, jak odpowiednio się przygotować. Wielu z nich zastanawia się, czy przed takim badaniem można bez problemu spożywać posiłki i przyjmować płyny. Dlatego też, poniżej wszyscy zainteresowani z pewnością znajdą odpowiedzi na nurtujące ich pytania. Zachęcamy do przeczytania poniższego artykuły. ...
Kalorie dotyczą nas jako konsumentów. Są one jedną z pierwszych rzeczy, które sprawdzamy na etykietach żywności, aby upewnić się, czy to, co zamierzamy zjeść, jest zdrowe, czy nie. Rozumowanie jest proste: jeśli jemy więcej kalorii, łatwiej przybierzemy na wadze. Ale czy to naprawdę tak działa? W ostatnim czasie coraz częściej poruszany jest temat ujemnych kalorii, ale czym one są i jaki mają wpływ na nasz organizm, oraz o jakich produktach mowa? ...
Czy wiesz, że niektóre pokarmy, które są bogate w białko i błonnik, mają bardzo mało kalorii, ale można się nimi najeść i stłumić apetyt? Oto o jakich produktach mowa. ...
Banany są bardzo popularnym owocem, ponieważ pomagają odzyskać energię po wysiłku fizycznym, są łatwo dostępne i smaczne. Jednak niektóre mity żywieniowe kwestionują, czy jest to odpowiedni produkt dla osób przestrzegających zdrowej diety. Pojawiają się nawet opinie, że banany są bardziej tuczące niż inne owoce. Czy to prawda? Poniżej wyjaśniamy kilka wątpliwości dotyczących bananów, oraz to, ile mają kilokalorii. ...
Warzywa i owoce są bardzo wskazanym składnikiem diety, której celem jest utrata wagi. Ich kaloryczność może być jednak bardzo różna. Jak sprawa wygląda w przypadku pomidora koktajlowego? Kcal zawarte w tym niewielkim warzywie są niskie i zależą od sposobu jego uprawy, stopnia dojrzałości i odmiany. Znaczenie ma również ewentualna obróbka cieplna – czy pomidory są pieczone, gotowane, czy też podawane na surowo. Kaloryczność zwiększają dodatki takie jak cukier czy olej zawarty w marynacie. ...
Wiele osób na dietach narzeka na to, że nie mogą jeść ulubionych produktów spożywczych. Często to dotyczy gotowanych ziemniaków podlanych sosem. Nierzadko można przeczytać, że to właśnie te warzywa pełnią rolę kalorycznego zapychacza. Czy jednak jest to zgodne z prawdą? Dowiedz się, ile kalorii mają ziemniaki i czy faktycznie powodują przyrost masy ciała. ...