U przeciętnej osoby włosy rosną około 1 cm na miesiąc. Dla wielu z nas jest to zdecydowanie zbyt powolne i szukamy sposobów przyspieszających ich wzrost. Co ciekawe, nie jest to zadanie niewykonalne, gdyż posiłkując się pewnymi substancjami, możemy wyraźne poprawić porost swoich włosów. Jak można to osiągając i co należy zastosować?
Podstawowe informacje o włosach, czyli co na porost włosów będzie najlepsze?
Każdego dnia, godziny, a nawet sekundy nasze włosy stopniowo i bardzo powoli rosną. Jeśli chcemy wiedzieć, co na porost włosów będzie najlepsze, powinniśmy najpierw dowiedzieć się, że ich wzrost nie jest jednostajny i ma swoje fazy.
Wzrost włosa podzielić można na 3 etapy. Wyróżnić tu można:
- fazę anagenu, która trwa do 7 lat i wiąże się z aktywnym wzrostem,
- fazę katagenu, czyli okres, gdy włos nie rośnie, a także nie wytwarza pigmentu. Trwa to zwykle do 2 tygodni,
- fazę telogenu, która polega na przemieszczaniu się włosa ku powierzchni skóry, aż do jego wypadnięcia.
Co na porost włosów – jakie czynności poprawiają ich wzrost?
Na czym polega przyspieszanie wzrostu włosów? Przede wszystkim na tym, aby spowolnić proces ich wypadania, gdyż nowo powstałe włosy mogą nie pojawiać się dostatecznie szybko, jeśli tempo wypadania dotychczasowych włosów będzie zbyt duże. Wiedzieć trzeba, że można swoje włosy znacznie osłabić szeregiem codziennych czynności. Czego się więc wystrzegać i na co uważać, jeśli chcemy zachować je w możliwie jak najlepszej kondycji przez długi czas?
Do głównych zagrożeń zaliczyć trzeba:
- suszenie włosów zbyt ciepłym powietrzem,
- zbyt silne tarcie ręcznikiem o włosy podczas ich wycierania,
- spanie z mokrymi włosami,
- za rzadkie mycie włosów,
- nadmierne i zbyt częste stosowanie kosmetyków do stylizacji włosów.
Co na porost włosów wprowadzić do codziennej diety?
Rzecz jasna samo wyeliminowanie głównych zagrożeń wpływających na osłabienie struktury włosów i powodujących ich wypadanie nie spowoduje od razu, że nam ich przybędzie. Podstawą, od której trzeba zacząć walkę o szybszy porost, jest wprowadzenie radykalnych zmian w diecie. Jakie produkty są w tym wypadku najbardziej pożądane?
Jak się okazuje, żeby mieć piękne i moce włosy wcale nie trzeba stosować specjalistycznej diety, lecz należy zadbać o to, aby była ona zbilansowana i pełnowartościowa. Każdego dnia na talerzu znaleźć się musi miejsce na warzywa i owoce, lecz także ryby, pełnoziarniste pieczywo oraz dodatki w postaci pestek dyni, orzechów lub warzyw strączkowych.
Suplementy na porost włosów
Co na porost włosów jest szczególnie mocno polecane? Wielu specjalistów zauważa, że nawet najlepsza dieta może nie dostarczać do ciała wszystkich potrzebnych składników, których niedobory mogą odbijać się na kondycji włosów. Z tego też powodu poleca się stosowanie wzmacniających włosy suplementów, które zawierają minerały i mikroelementy kluczowe dla ich prawidłowego rozwoju, a także sprawiających, że włosy stają się mocniejsze i niewrażliwe na zewnętrzne czynniki destrukcyjne.
Domowe sposoby na porost włosów
Wiedzieć musimy, że porost włosów może być przyspieszony nie tylko specjalistycznymi suplementami i kosmetykami do pielęgnacji włosów oraz skóry głowy, lecz również wieloma substancjami dostępnymi w każdym domu. Trzeba tylko wiedzieć, jak ich użyć i czego można się po nich spodziewać.
Co można zaliczyć do najpopularniejszych domowych metod na porost włosów? Z całą pewnością wymienić tu trzeba:
- wcierkę kawową – kawa jest powszechnie stosowana jako peeling odświeżający skórę. Może być również użyta na głowie, co przyczyniać się będzie do stymulowania wzrostu włosów,
- wcierki z ziół – na rynku dostać można wiele ziół o bardzo ciekawym działaniu pobudzającym porost włosów. Wymienić tu trzeba skrzyp lub pokrzywę,
- krople żołądkowe – choć nie pachną zbyt dobrze, to jednak zaaplikowane na włosach i skórze głowy mogą zdziałać prawdziwe cuda.
Istnieje ogromna liczba różnych metod i porad związanych z poprawą wzrostu włosów. Decydując się na którąś z nich, pamiętajmy o tym, aby stosować ją regularnie, gdyż jednorazowe użycie nawet najskuteczniejszego środka nigdy nie przyniesie pożądanych rezultatów. Warto również wspomnieć o tym, aby łączyć poszczególne rozwiązania, co pozwoli zmaksymalizować ich pozytywne efekty.
